Как нормализовать работу сальных желез

Содержание

Как и чем лучше нормализовать работу сальных желез, средства для снижения активности

Как нормализовать работу сальных желез

Повышенная жирность кожи волнует многих девушек, думающих о том, как нормализовать работу сальных желез. Данная проблема является не только косметическим дефектом, но и признаком заболеваний в организме.

Причины появления излишнего жира

Сальные железы располагаются по всему человеческому организму. В области лица, лба, носогубного треугольника, на голове их работа наиболее активна. В результате неправильного функционирования сальных желез на лице вырабатывается излишний жир. Излишки жира провоцируют образование угревой сыпи, дают коже некрасивый блеск и создают другие проблемы.

К основным причинам, вызывающим повышенное жироотделение, специалисты относят как внутренние, так и внешние факторы.

  • Гормональный сбой. Нарушения гормонального фона или изменения их уровня в период полового созревания повышают активность желез. У женщин в зрелом возрасте это отмечается во второй половине менструального цикла.
  • Воздействие ультрафиолета.  Согласно исследованиям современных ученых, под действием прямого ультрафиолетового излучения нарушается работа сальных желез. Верхний слой кожи утолщается, что приводит к закупорке пор и появлению косметических дефектов.
  • Нарушение работы иммунной системы. Повышенной выработке жира на коже лица способствуют заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, дисфункция яичников, избыточная масса тела.
  • Неправильное питание. Наличие в меню жирных продуктов, фаст-фуда приводит к нарушению работы ЖТК и повышенной выработке жира сальными железами.
  • Неправильный уход. Несоблюдение правил гигиены, подбор косметической продукции, не подходящей к типу кожи, приводят к повышенной жирности кожи.

Восстановить нормальное функционирование желез позволяет комплексный подход к проблеме.

Диета для нормализации работы желез

Изменение рациона питания – это первое, что необходимо сделать для уменьшения активности работы сальных желез.

Из рациона следует исключить следующие продукты:

  • газированные напитки;
  • алкогольную продукцию;
  • жирное, жареное, острое;
  • копченые и консервированные продукты;
  • продукты, содержащие красители, ароматизаторы и усилители вкуса;
  • хлебобулочные и кондитерские изделия;
  • крепкий кофе и черный чай.

В меню в большем количестве должны присутствовать такие продукты:

  • свежие овощи и фрукты по сезону;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • творог;
  • нежирное мясо;
  • злаковые каши.

На состоянии кожи положительно сказывается употребление красной рыбы, кислой капусты, свежей зелени, орехов. Из напитков рекомендуются зеленый чай, травяные отвары, чистая вода.

Эффективные аптечные препараты

Аптечные средства отличаются широким разнообразием как по принципу действия, так и по ценовой категории.

Выбирая косметику, которая позволяет наладить состояние кожи, специалисты рекомендуют использовать средства из одной серии.

  • La Roche-Posay. Фирма предлагает средства для снижения активности сальных желез. На данный момент является фаворитом среди аналогичной продукции. Основным компонентом является термальная вода. Марка выпускает широкий набор продуктов, которые налаживают работу сальных желез и уменьшают сальность кожи. Из них выделяют Препарат для умывания – Effaclar Gel и специальную маску Effaclar для контроля выработки сала и сужения пор. Также в серии представлен препарат для тонизирования кожи, удаления макияжа и увлажнения.
  • Avene. Еще одна популярная фирма, выпускающая широкую линейку продуктов для жирной кожи. Наиболее известным средством является гель Cleanance. Он подходит для молодой кожи, склонной к угревым высыпаниям. В дополнение к нему идет себорегулирующий крем.
  • Vichy. Известная косметика для ухода за проблемной и жирной кожей. Компания выпустила отдельную линейку средств, которые восстанавливают работу сальных желез – Нормадерм. В ее состав входят гель для умывания, маска, лосьон, дневной крем.
  • Ретиноевая мазь. Препарат для быстрого получения эффекта. Отличается низкой стоимостью. Наносится на проблемные участки два раза в день. Эффективен при акне и высыпаниях, нормализует работу сальных желез. Курс применения составляет не более 1 недели.

В случае угревой сыпи, вызванной закупоркой пор, эффективно помогают Цинковая, Салициловая мазь, Хлоргексидин, Салицилово-цинковая паста, таблетки Аспирина, витамины А, Е.

Как уменьшить жирообразование на лице: народные методы

Не только аптечный препарат оказывает положительный эффект на работу сальных желез. В домашних условиях восстановить состояние кожи позволяют отвары лекарственных трав и рецепты из натуральных компонентов.

  • Глиняная маска. В рецепте применяется виноградное пюре и 2 чайных ложки глины (белой, голубой или розовой). Ингредиенты соединяют и наносят на очищенную кожу. Оставляют до полного высыхания, затем удаляют теплой водой.
  • Отвар лекарственных трав. Для ежедневного использования готовят отвар из трав. Заваривают ромашку, календулу, хвощ полевой в стакане воды. Полученным отваром протирают или ополаскивают лицо. Лекарственные травы снимают воспаление, улучшают цвет лица, сужают поры. Помимо ополаскивания, отвар используют для приготовления кубиков льда, которыми протирают кожу.
  • Крапивный компресс. Для приготовления используют столовую ложку сухой крапивы на стакан кипятка. Полученный отвар настаивают в течение часа. Затем берут чистую марлю и смачивают в крапиве. Полученный компресс прикладывают к коже на 10 минут.
  • Крахмальная маска. Для рецепта используется столовая ложка картофельного крахмала, чайная ложка сока лимона и 3 чайных ложки кефира. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу на 15 минут.

Помимо перечисленных рецептов, хорошо помогают овсяные маски, тоники из лайма, лимонного или огуречного сока. К натуральным компонентам добавляют препарат на основе витамина А или Е.

Особенности ухода за жирной кожей

Повышенная выработка жира связана с неправильной техникой ухода за кожей. По этой причине отрегулировать процессы частично помогает изменение правил гигиены и подбор подходящей косметики.

Нормализация работы желез возможна в случае соблюдения ряда правил.

  • Минимизация отрицательного воздействия на кожу. Из обихода следует исключить спиртосодержащие продукты, жирные кремы и частое скрабирование.
  • Регулярный уход. Он включает в себя ежедневное удаление макияжа перед сном, очищение, увлажнение и питание кожных покровов.
  • Грамотный подбор косметических продуктов. Косметическая продукция подбирается в зависимости от типа кожи. Для очищения используются гели, муссы и пенки с противовоспалительным действием.
  • Правильный подбор декоративной косметики. Тональные основы выбираются с легкой текстурой, пудры – с матирующим эффектом. Не рекомендуется использовать кремовые текстуры для румян или теней.
  • Применение народных рецептов. Помимо регулярного ухода с помощью косметической продукции, рекомендуется использовать народные рецепты. Они включают в себя ополаскивание лица настоями ромашки, хвоща, крапивы, липы.
  • Коррекция рациона питания. Повышенной сальности кожи способствует неправильное питание. Меню должно включать нежирные сорта мяса и рыбы, свежие овощи и фрукты, злаковые каши. Рекомендуется минимизировать употребление сладкого, мучного, жирного, алкогольной продукции.

Соблюдение правил ухода позволяет существенно снизить риск возникновения проблем с кожей, возникающих в результате неправильной работы сальных желез.

[flat_ab id=”5″]

Источник: https://OPotlivosti.ru/lechenie/kak-normalizovat-rabotu-salnyh-zhelez.html

Снижаем обильную секрецию сальных желез

Если у вас на лице жирный тип кожи, то через кожные протоки выделяется много сала. Те, кто регулярно не очищают кожу лосьонами, пенками для умывания, не делает очищающих масок, не распаривают кожу и не удаляют акне, рискуют. Скоро поры закупорятся и местами на коже появятся прыщи. Выделение излишнего секрета сальных желез надо стабилизировать.

Особенно, активная их работа характерна для подростков, но угри бывают и у людей среднего возраста, пожилых.

Какие меры предпринять, чтобы снизить активность секрета, вырабатываемого сальными железами? Кроме внешнего ухода за кожей, позаботьтесь о правильном питании, пейте кроме кипяченой, минеральную и фильтрованную воду со скважин, ежедневно принимайте душ.

Если у вас на лице слишком жирная кожа, обратите внимание, правильный ли у вас обмен веществ, нет ли вегето-сосудистой дистонии или сбоев в гормональной системе, а может больны почки? Когда выясните в каких органах сбои и займётесь их целенаправленным лечением, тогда и состояние кожи улучшится. Выделений жира из сальных желез станет меньше.

Многие не понимают, что если врачи советует не есть много жареного, копчёного, солёного или жирного, маринадов, то нужно прислушиваться. Иначе, со временем наступают сбои в работе внутренних органов. Организм зашлаковывается и больше токсинов выходят через кожу.

Вот и возникают в протоках сальные пробки, а дальше созревают прыщи. Введите в рацион побольше салатов из разнообразных овощей, ешьте фрукты, мясо с рыбой отваривайте. Теперь вы знаете, какую продукцию употреблять.

Так, жира в сальных железах будет выделяться меньше, а ваша физическая активность за счет сбалансированного питания увеличится.

Если у вас жирный тип кожи, позаботьтесь о её очищении хотя бы раз в неделю. Для этого подходит любой качественный скраб. Часто там содержатся фруктовые кислоты, которые и способствуют очищению пор. По утрам используйте пенку для умывания или гель.

Можно и детское мыло, а потом протереть кожный покров ватным тампоном, смоченным в лосьоне. Хорошо воздействует на состояние сальных желез тоник, маска из глины (подходит чёрная, с белой и красной).

После ней выделение жира на коже удастся значительно уменьшить.

Причины

Рассмотрим подробнее причины, почему бывает излишнее выделение жира из сальных желез на коже:

  •  -У вас подростковый возраст, активно идёт половое созревание, а значит гормональная перестройка во всём организме.
  •  -Наследственная предрасположенность. Жирный тип кожи у кого-то из родителей или обоих.Обмен веществ у вас сейчас неправильный.
  •  -Использовали разные некачественные и дешёвые косметические средства.
  •  -Много едите сладкого, слишком жирного, любите пряное со специями.
  •  -ЖКТ в плохом состоянии, некоторым органам требуется терапия.
  •  -Вы недавно принимали медикаменты, провоцирующие излишек выделения сала на коже.
  •  -Часто испытываете стрессы.
  •  -Печень больна и срочно нуждается в лечении.

Советы

Если хотите, чтобы в работе организма не было сбоев, заботьтесь о коже. Если она чистая, ухоженная, через поры из организма через пот выводится часть токсинов.

Для нормальной работы сальных желез вы должны не только правильно питаться, но и тренировать их:

  •  -После утреннего или вечернего умывания чистыми руками похлопайте себя по лицу. Минуты 2-3 достаточно. Так вы активизируете приток крови к кожным покровам и сальные железы будут лучше питаться кровью, через кровеносные сосуды.
  •  -Если у вас нет проблем с сердцем, хотя бы раз в месяц посещайте с семьёй или друзьями сауны. Точно не знаете в каком состоянии ваш «главный мотор»? Сходите на приём к кардиологу и попросите направление на кардиограмму.
  •  -Утром и вечером вы можете принимать контрастный душ. Сальные железы активизируются и будут умереннее работать, равномерно выделяя жир.
  •  -Многим врачи рекомендуют специальную болтушку. Это эффективное средство, расширяющее поры. Сальные пробки сами выходят. Спрашивайте его в аптеках, где самостоятельно готовят некоторые смеси. Оно вполне доступное и недорогое.

Какие продукты повредят сальным железам

Рассмотрим, употребляя что, вы усугубляете состояние кожи:

  1.  -Алкоголь. Если вы злоупотребляете алкогольными напитками любой крепости, этом может спровоцировать в выводящих протоках спазмы. Сальные железы могут закупориваться и возникают липомы или жировики.
  2.  -Откажитесь от продуктов, которые могут долго храниться. В них слишком много консервантов. Они плохо влияют на работу сальных желез.
  3.  -Сладости со сдобой. Если вы обожаете сладкое и мучное, то рискуете нарушить работу желез, выводящих секрет. После употребление этих продуктов, выработка сала на коже увеличивается, кожные покровы начинают блестеть. Потом возникают в протоках сальные пробки и зреют угри.

Источник:

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как уменьшить жирность кожи лица в домашних условиях: эффективные способы, рецепты и отзывы

Многие девушки и подростки задумываются о том, как уменьшить жирность кожи лица. В мире существует множество разнообразных советов на этот счет. Правда, не все рекомендации оказываются одинаково эффективными.

Некоторые советуют обратиться к косметологу за помощью, это хороший подход к решению проблемы, но он тоже не всегда помогает. Так что приходится зачастую самостоятельно решать поставленную задачу в домашних условиях. К счастью, придумано множество разнообразных рецептов для избавления от жирной кожи на лице.

Вы можете перепробовать все, после чего выбрать те методы, которые показались наиболее подходящими, простыми и эффективными.

Источник: https://potizpodmihi.ru/simptomy/kak-i-chem-luchshe-normalizovat-rabotu-salnyh-zhelez-sredstva-dlya-snizheniya-aktivnosti.html

Жирная кожа головы: что делать и как уменьшить жирность, как бороться и ухаживать при себорее, повышенное салоотделение и закупорка желез

Как нормализовать работу сальных желез

Под жирной кожей подразумевается состояние кожной ткани на фоне избыточной работы сальных желез. Последние продуцируют кожное сало – естественную смазку. В норме она защищает кожу от потери влаги и утраты эластичности, и даже служит природным антисептиком, но при избыточном производстве картина меняется.

Описание симптома

Стоит сразу отметить: все 4 типа кожи, которые различают сегодня – жирная, сухая, нормальная и комбинированная, являются вариантами нормы и не могут рассматриваться, как заболевание. Однако и жирная, и сухая формируются на фоне неправильной работы сальных желез, и вот именно отсутствие должного ухода и может привести к появлению недугов.

Читайте более подробно про шампуни для жирных волос тут.

Жирная кожа, как правило, груба, быстро начинает блестеть из-за избытка кожного сала, быстрее накапливает грязь. Такой процесс оказывает влияние не только на саму кожу, но и на волосы. В волосистой части головы сальные железы непосредственно соседствуют с волосяными фолликулами.

В их «обязанности» входит выделение жира, достаточного не только для смазки кожи, но и для волос. Кожное сало и здесь является защитой: предупреждает утрату влаги, механические повреждения, защищает от действия ультрафиолета.

Кроме того, выполняет функции очистки: постепенно освобождает кожу и волосы от ослабевших роговых клеток.

Однако при избыточной работе сальных желез вещества вырабатывается слишком много. Это приводит к тому, что механизм вывода смазки наружу не справляется. Сало закупоривает протоку, что сразу же нарушает нормальную микроциркуляцию и, конечно, дурно сказывается на работе волосяных фолликулов.

Естественная смазка в норме обладает антисептическими свойствами и защищает и кожу, и волосы от множества грибков и бактерий. Но при накоплении кожное сало теряет это замечательное качество и превращается в отличную среду для размножения бактерий.

В итоге сальные протоки не только закупориваются, но и воспаляются. А это и становится причиной заболеваний, присущих именно жирной кожи и волосам.

Основные признаки жирной шевелюры таковы:

  • волосы остаются блестящими и чистыми после мытья не более суток. Уже на следующий день появляется характерный сальной блеск;
  • корни волос остаются чистыми не более 15 часов;
  • кончики не секутся;
  • укладка феном никакого воздействия на волосы не оказывает, но и не помогает: уложить жирные пряди в прическу очень сложно, так как они не держат форму;
  • кожа в волосистой части головы часто зудит;
  • зачастую наблюдается перхоть – серые крупные чешуйки;
  • есть склонность к воспалению и раздражению кожи.

Дело ухудшается еще и тем, что чрезмерная работа сальных желез никак не исключает дегидратацию кожи, а в этом случае получается очень сложная комбинация – обезвоженная, но жирная кожа не позволяет ввести влагу и удерживающие влагу вещества извне.

Возможные заболевания

Типичной проблемой жирной кожи головы является себорея. Различают 3 вида недуга. 1 из них обусловлен недостаточной работой желез, 2 других – избыточной.

  • Жирная себорея – наблюдается чрезмерное шелушение, роговые частички отслаиваются слишком быстро и в слишком большом количестве и становятся заметными. При этом кожное сало выделяется в чрезмерном количестве, но протоки полностью не закупориваются чешуйками и сало образует густую беловатую субстанцию – жидкую перхоть. Отдельные чешуйки могут находиться на волосах, но, как правило, они хорошо удерживаются кожным салом.

Жидкая себорея в меньшей степени приводит к воспалениям, однако обеспечивает быстрое засаливание прядей и зуд, порой весьма сильный. Попытки чаще мыть голову, чтобы избавиться от него, приводят к пересушиванию, но на работу сальных желез практически не влияют, а то и стимулируют их. Отдельно выделяют сухую себорею.

  • Густая жирная себорея – при этом перхоть образует крупные, хорошо видимые конгломераты, удерживающиеся как на коже головы, так и на волосах. Кожное сало выделяется более густое, соответственно, блокирует протоки и быстро теряет свои антисептические свойства. На фоне закупорки проток и нарушения в микроциркуляции крови воспаления более чем возможны.

Кроме того, смазка, потерявшая антисептические свойства, более не защищает кожу от бактерий и грибков. В результате к первичному воспалению с легкостью присоединяется вторичная инфекция или грибок.

При густой форме себореи зуд и сальные пряди – меньшая из бед. Воспаления легко превращаются в гнойные корки, затем долго заживают, так как не защищены от бактерий. Могут образовываться рубцы.

Конечно, рост волос при этом сильно замедляется, появляется тенденция к раннему выпадению.

густая жирная себорея с присоединением грибка – заболевание довольно сложное, и требует не ухода, а специального лечения.

  • Себорейная экзема – развивается на фоне собственно себореи. Характеризуется появлением жирных шелушащихся пятен большого размера. Цвет желто-бурый с включением мелких папул. Образования вызывают сильнейший зуд, а при расчесывании выделяется сукровица, кожа воспаляется и образует серозные корки.
  • Демодекоз – другое распространенное заболевание на фоне жирной кожи головы. Это поражение кожных покрова волос вызвано размножением и деятельностью микроскопического клеща. Обитают клещи в протоках сальной железы и волосяном фолликуле, но становятся активными и размножаются лишь на фоне избыточной работы желез. Демодекоз проявляется как разного рода высыпания, против которых бессильны обычные средства против акне или перхоти. У людей с жирным типом кожи лица возможно возникновение демодекоза век.
  • Алопеция – не андрогенного типа. Связана с подавлением роста волос. Волосяные фолликулы при этом не гибнут, но сам волос растет плохо, рано выпадает, а фаза покоя луковицы оказывается очень большой. В результате шевелюра редеет вплоть до появления залысин и проплешин.

Методы лечения

Процедуры, рекомендуемые при жирной голове, чаще всего не являются лечебными, а направлены на предупреждение возможных заболеваний. Но, кроме того, нельзя не учитывать их чисто эстетического эффекта: исчезает сальной блеск, перхоть, уменьшается зуд. локоны становятся более послушными и мягкими.

В лечении нуждаются волосы, а, вернее, кожа волосистой части головы в том случае, когда имеются заболевания.

Медикаментозными средствами

К лекарственным препаратам прибегают при жирной густой себорее, демодекозе и других заболеваниях, а также при присоединении грибков или вторичной инфекции. Необходим курс терапии и в тех случаях, когда причиной активной работы сальных желез является какое-то первичное заболевание: проблемы с органами ЖКТ, гормональные сбои, стрессы.

  • При нарушениях в работе кишечника, печени, желудка назначают фестал или панкреатин. Если поводом для себореи стали нервные потрясения, то прописывают ряд седативных препаратов: седавит, например, новопассит. При инфекционных поражениях могут применяться и кортикостероидные препараты.

Это не исключает использования наружных средств, необходимых для восстановления жирового и водяного баланса кожи. К таковым относятся специальные мази, лечебные шампуни, маски и прочее.

Аптечные шампуни и мази для лечения себореи и себорейного дерматита отличаются от обычных тем, что содержат активное действующее вещество, подавляющее размножение грибков и уничтожающее их. Шампунь при этом выполняет основные функции: то есть, очищает пряди от грязи и избытка жира.

Источник: https://okosmetike.online/volosy/lechenie-bolezni/zhirnaya-kozha-golovy.html

Питание для сальных желез

Как нормализовать работу сальных желез

Сальные железы – это железы наружной секреции, которые расположены в поверхностных слоях кожи человека. Их размер колеблется от 0,2 до 2 мм.

Наибольшего развития они достигают к моменту полового созревания. Это связано с выработкой таких гормонов, как тестостерон и прогестерон.

При этом, тестостерон вырабатывается у мальчиков, которые становятся мужчинами, а прогестерон у девочек, превращающихся в женщин.

Сальные железы представлены простыми альвеолярными железами, протоки которых в большом количестве расположены на волосистой части головы. Кроме того, эти железы располагаются практически по всему телу. Есть они на губах, веках, в наружном слуховом проходе и на половых органах. Отсутствуют на ладонях и подошвах, а также на ладонной и подошвенной поверхности пальцев.

!

  • В течение суток, нормально работающие железы производят до 20 граммов кожного жира, основные функции которого – бактериостатическая, а также защита кожных покровов и волос от пересыхания.
  • На одном сантиметре кожи располагается от 4 до 360 сальных желез.

Полезные продукты для сальных желез

  • Грецкие орехи. Содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, являются важным компонентом рациона человека. К тому же, содержащийся в них фитонцид юглон существенно повышает бактериостатическую функцию кожного сала.
  • Куриные яйца. Благодаря большому количеству питательных веществ, яйца играют важную роль в обеспечении сальных желез полноценным питанием.
  • Морковь. Вещества, содержащиеся в моркови, ответственны за поддержание нормальной жизнедеятельности сальных желез. Это связано с присутствием в моркови провитамина А, в виде бета-каротина.
  • Жирная рыба. Полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в рыбе, активно участвуют в процессе выработки кожного сала, играющего важную антибактериальную и защитную функцию.
  • Куриное мясо. Является источником белка, который играет важную роль в построении клеток сальных желез.
  • Морская капуста. Содержит большое количество йода, который, совместно с фитонцидом юглоном, участвует в обеспечении бактериостатики кожного сала.
  • Горький черный шоколад. Стимулирует выброс серотонина, который отвечает за обеспечение всего организма, и сальных желез в частности, нормальным количеством кислорода. Употреблять можно только в небольшом количестве.
  • Шпинат. Хороший источник антиоксидантов. Участвует в поддержке водно-солевого равновесия клеток сальных желез.
  • Зелень и листовые овощи. Отличный источник магния, калия и органического кальция. Налаживает работу сальных желез. Предохраняет от избыточного выделения кожного сала.
  • Свекла. Очищает организм от шлаков и токсинов. Способствует нормализации работы сальных желез.

Для нормальной работы организма важно, чтобы его самый большой орган, именуемый кожей, был здоров и мог нормально выполнять свои защитные функции. Но для осуществления этого, необходимо, чтобы клетки кожи имели хороший тургор и были защищены от воздействия патогенных микроорганизмов.

А за это, как уже было сказано выше, отвечают сальные железы. И чтобы они могли выполнять свою роль, необходимо их обеспечить не только полноценным питанием, но и соответствующими тренировками.

  • Очень хорошо в этом случае помогает массаж с применением похлопывающих движений, в результате которых, активизируются кровеносные сосуды кожи, осуществляющие питание сальных желез.
  • Также, для предотвращения закупорки желез, полезно посещение сауны (предварительно, желательно, проконсультироваться с кардиологом).
  • Хорош также контрастный душ, в результате применения которого, улучшается работа сальных желез.

Средства для очищения и оздоровления сальных желез

Хорошие результаты для очищения сальных желез, а также для профилактики возникновения угревой сыпи, показала аптечная болтушка, в состав которой входят такие вещества, как сера и резорцин.

Благодаря этим компонентам, сальные проходы расширяются, очищаясь о загрязнения и сальных пробок.

Заказать подобную болтушку можно в аптеках, занимающихся самостоятельным приготовлением лекарственных средств.

Вредные продукты для сальных желез

  • Алкогольные напитки. Прием алкоголя стимулирует возникновение спазма у выводных протоков сальных желез, в результате чего, возможна их полная закупорка и возникновение жировиков (липом).
  • Продукты, длительного хранения. В связи с присутствием в них высокого содержания консервантов, они также оказывают неблагоприятное воздействие на клетки сальных желез.
  • Сдоба и сладости. Любители всего мучного и сладкого, рискуют нарушить нормальное функционирование сальных желез. В этом случае, начинается усиленная выработка кожного сала, в результате чего кожа приобретает неопрятный вид, блестит, на ней появляется угревая сыпь.

Пожалуйста, оцените статью:

Глаза Волосы Зубы и десна Кожа Ногти Мозг Сердце Желудок Печень Почки

Источник: https://edaplus.info/food-for-organs/feeding-for-sebaceous-glands.html

Жирная себорея – как восстановить работу сальных желез?

Как нормализовать работу сальных желез

Жирная себорея представляет собой аномальное состояние кожных покровов, сопровождаемое усиленным выделением секрета сальных желез. Зачастую патология наблюдается у молодых женщин и в большей степени выражается на покрове волосистой части головы и лице, богатых сальными железами.

Причина жирной себореи

Нарушение секреторной функции сальных желез, их гипертрофия и изменение состава кожного сала, прежде всего, происходит по причине гормонального дисбаланса у женщин. Сальные железы, как и другие придатки кожи, являются андрогензависимыми, т.е.

их повышенная активность связана с избыточной выработкой в яичниках и коре надпочечников андрогенов – мужских половых гормонов. Вместе с этим, при жирной себорее в организме наблюдается снижение прогестерона и эстрогенов – женских половых гормонов.

Дисбаланс половых гормонов может обуславливаться разными факторами:

  • генетическая предрасположенность;
  • гинекологические заболевания (например, воспаление яичников, поликистоз, гиперплазия яичников);
  • синдром гиперкортицизма;
  • гипоталамо-гипофизарная дисфункция;
  • гипофункции щитовидной железы;
  • длительное применение анаболических стероидов, глюкокортикостероидов, препаратов с тестостероном, прогестероном и др.

Жирная себорея кожи иногда является следствием болезни Паркинсона, некоторых психических заболеваний (инфекционный психоз, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия), гиповитаминоза витамина H (биотина). В большинстве случаев патология сопровождается вегетативным неврозом. Определенную роль в развитии проблемы играет экологическая обстановка, неправильное питание, стрессы.

Жирная себорея – симптомы

Жирная себорея головы и лица, сопровождаясь чрезмерным саловыделением, приводит к накоплению жира в протоках желез и их закупорке.

В результате антимикробные защитные свойства кожного покрова уменьшаются, нарушается баланс накожной микрофлоры, создаются благоприятные условия для развития грибковой и бактериальной инфекции, воспалительных процессов.

Роговой слой кожи утолщается, слущивается. Все это вызывает появление характерных клинических симптомов.

Жирная себорея кожи головы – симптомы

Если наблюдается жирная себорея кожи головы, у женщин присутствуют следующие проявления:

  • быстрое засаливание волос после мытья;
  • нездоровый сальный блеск прядей;
  • шелушение и кожный зуд;
  • обильная жирная перхоть с крупными частичками желтоватого оттенка;
  • ухудшение состояния шевелюры;
  • выпадение волос.

Жирная себорея кожи лица – симптомы

Признаки, по которым определяется жирная себорея кожи лица, таковы:

  • постоянный жирный блеск кожи, в особенности в области носа, лба, подбородка;
  • явно выраженные, расширенные поры;
  • сероватый оттенок кожи;
  • появление участков покраснения;
  • шелушение;
  • отечность;
  • образование папулопустулезного акне, комедонов.

Жирная себорея кожи головы – лечение

То, как лечить жирную себорею, зависит от исходного нарушения, вызывающего неправильную деятельность сальных желез. Для этого требуется посетить дерматолога, трихолога, эндокринолога, гинеколога и невропатолога, провести некоторые диагностические исследования:

  • биохимический анализ крови;
  • анализ крови на уровень гормонов;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • себометрия (оценка степени секреции подкожного жира);
  • микроскопическое исследование кожного соскоба.

На основе полученных данных назначается курс лечения, направленный на устранение или уменьшение выраженности симптоматики, контроль за провоцирующими патологическими факторами.

Важное значение имеет корректировка пищевого рациона и образа жизни, отказ от вредных привычек, занятия спортом, общее закаливание организма.

Пациентам требуется научиться правильно ухаживать за кожей и волосами в домашних условиях.

Жирная себорея – лечение, препараты

В тяжелых случаях эндокринных сбоев в комплекс мероприятий, как лечить жирную себорею кожи головы, включается внутренний прием гормональных препаратов ограниченными курсами (стероидные гормоны, гормональные контрацептивы). Нередко при диагнозе «жирная себорея» специалисты назначают биологические добавки, включающие важные для нормализации работы сальных желез и поддержания барьерных функций кожных покровов элементы:

  • витамины А, В, Е, С;
  • селен;
  • цинк;
  • сера.

При функциональных нарушениях нервной системы рекомендуются лекарства с успокоительным действием:

  • Новопассит;
  • настойка пустырника;
  • Валериана;
  • Диазепам и пр.

При наличии грибковых осложнений прописываются антимикотические средства для внутреннего и наружного применения:

  • Кетоконазол;
  • Флуконазол;
  • Тербинафин и т.д.

Из местных препаратов для улучшения состояния кожных покровов волосистой части головы и волосяных фолликулов могут рекомендоваться втирания следующих средств:

  • раствор нефти нафталанской на спирту;
  • салициловая кислота (2 %);
  • раствор тиосульфата натрия (60 %);
  • борная кислота.

Шампунь от жирной себореи

Правильно подобранный шампунь при жирной себорее кожи головы помогает держать проблему под контролем, предотвращая развитие бактериальной и грибковой микрофлоры, обеспечивая нормальное поступление кислорода и питательных веществ к корням волос, обеспечивая здоровый вид кожи и волос. Жирная себорея – показание для применения следующих лечебных шампуней:

  • с содержанием кетоконазола (Низорал, Себозол, Перхотал);
  • с включением пиритиона цинка (Кето-плюс, Фридерм Цинк, Цинкон);
  • с салициловой кислотой (Bioderma Node K, Bailleul-Biorga Squaphane P);
  • с серой («Эссенция Органики» ЧистоТел, PROFIStyle «Биосерный»);
  • на основе натурального дегтя (Фридерм Деготь, Псорилом, Себутон).

Шампунь против жирной себореи следует приобретать в аптеке, руководствуясь назначением врача. Если имеются серьезные проблемы с волосами, то, помимо этого, могут назначаться лечебные физиопроцедуры для укрепления фолликулов:

  • криомассаж;
  • магнитотерапия;
  • мезотерапия и пр.

Жирная себорея на лице – лечение

Стоит понимать, что лечение жирной себореи кожи лица для многих пациенток заключается в соблюдении рекомендаций, которых потребуется придерживаться постоянно в течение жизни.

Медикаментозная терапия должна совмещаться с ежедневными домашними методами очищения кожи, регулярными косметологическими процедурами, соблюдением здоровой диеты.

Повышают выработку секрета сальных желез продукты, богатые углеводами, солью, насыщенными жирами, поэтому их употребление стоит ограничить.

Для нормализации секреции жира кожными железами рекомендовано употреблять больше продуктов или применять пищевые добавки с содержанием следующих веществ:

  • ненасыщенные жирные кислоты (омега-3) – жирная рыба, морепродукты, льняное масло;
  • витамины группы В (биотин, В5, В6, В12, фолиевая кислота) – цветная капуста, фисташки, печень, яйца, бананы;
  • цинк – тыквенные семечки, кукуруза, дикий рис;
  • магний – пшеничные отруби, какао, кунжут;
  • селен – семена подсолнечника, отруби, творог.

В медицинских клиниках и косметологических салонах предлагаются эффективные очищающие и оздоравливающие процедуры для кожи лица, которые нередко рекомендуются при данном диагнозе, среди которых:

  • механическая чистка;
  • пилинг (ферментный, фруктовый, салициловый);
  • брашинг с вапоризацией;
  • вакуумный пилинг;
  • дарсонвализация;
  • озонотерапия.

На период интенсивного лечения патологии следует отказаться от использования декоративной косметики, а в дальнейшем использовать только те косметические средства, которые не вызывают закупоривания пор (некомедоногенные). В домашнем уходе следует использовать специальные средства (гель для умывания, лосьон и т.д.), предназначенные для жирной и проблемной кожи.

Жирная себорея лица – лечение, препараты

Когда диагностируется жирная себорея, лечение зачастую предусматривает применение местных медикаментозных препаратов, оказывающих непосредственное воздействие на функционирование сальных желез, поры, кожные ткани. В сложных случаях серьезных нарушений со стороны эндокринной и нейровегетативной систем прописываются медикаменты для внутреннего приема.

Мазь от жирной себореи

При поражении гладкой кожи, когда наблюдается жирная себорея лица, для уменьшения выработки кожного сала, обеззараживания и снятия воспалительных явлений нередко прописываются препараты в форме мазей:

  • салициловая мазь;
  • цинковая мазь;
  • Радевит;
  • Белосалик;
  • Апилак Гриндекс и пр.

Крем от жирной себореи

Подбирая средство от жирной себореи для наружного нанесения, многие специалисты рекомендуют медикаменты в форме кремов, имеющих более легкую текстуру. К подобным препаратам относятся:

  • Скинорен;
  • Пантенол;
  • Цинокап;
  • Скин-Кап;
  • Лостерин и т.д.
Корень лопуха для волос – лучшие домашние рецепты Такое природное лекарство, как корень лопуха для волос, может стать прекрасной альтернативой дорогостоящим средствам из аптеки или салонным уходовым процедурам. Приготовить препараты на его основе очень просто, а использовать еще проще. Лечение волос – лучшие методы и рецепты для оздоровления локонов Лечение волос требует продуманного комплексного подхода. Прочитайте, какими методами можно восстановить красоту локону. Узнайте об эффективных салонных и домашних процедурах, свойствах натуральных масел, эфиров и целебных трав.
Бесцветная хна для волос – достойная замена биоламинированию Бесцветная хна для волос поможет избавиться от выпадения, ломкости, перхоти и других серьезных проблем. Прочитайте о свойствах данного натурального средства и особенностях его применения. Попробуйте самостоятельно приготовить лечебную маску. Масло виноградной косточки для волос – все секреты применения Масло виноградной косточки для волос используется давно. Оно содержит в составе большое количество полезных компонентов, поэтому помогает укреплять локоны, делает их мягкими, послушными, блестящими и здоровыми.

Источник: https://womanadvice.ru/zhirnaya-seboreya-kak-vosstanovit-rabotu-salnyh-zhelez

Как нормализовать работу сальных желез: средства для снижения активности

Как нормализовать работу сальных желез

Каждая девушка стремится к тому, чтобы ее лицо выглядело красивым, а кожа была однотонной, матовой, чистой. Но далеко не все могут этого добиться. Жирная кожа лица становится все более распространенной проблемой современных девушек. И это не только неприятный жирный блеск.

Жирная кожа – это расширенные поры, склонность к образованию камедонов, прыщи, воспаления. Из-за всего этого приходится использовать большое количество декоративной косметики, которая маскирует дефекты. Под толстым слоем косметики кожа преет, выделяется еще больше сального жира, появляются все новые и новые проблемы.

Чтобы прервать этот порочный круг, нужно действовать поэтапно. Для начала разберемся, почему кожа лица становится жирной.

Признаки и происхождение жирной кожи лица

Жирная кожа является результатом перепроизводства жира сальными железами. Эти железы расположены под поверхностью кожи.
Кожный жир – это вещество, состоящее из жиров. Он не так уж плох, так как защищает и увлажняет кожу и держит волосы на голове блестящими и здоровыми.

Слишком много кожного сала, однако, может привести к жирной коже, что будет провоцировать забитые поры и угри.

Не редкость и возникновение камедонов (черных точек), кист жировых желез, себореи. Кожа схожа и с апельсиновой коркой, поскольку на ней выделяются поры.

Лоснящаяся от сальности эпидерма – неприятное явление для ее обладателей. Из-за чрезмерной работы жировых желез на коже образуется грубая, пористая текстура с нездоровым тоном и сальным блеском, поверхность кожного покрова может быть и пересушенной, как пергамент.

Локализуется жирный покров на лице в Т-зоне: лоб, подбородок и нос. На туловище засаленная эпидерма располагается на спине и груди. Проявляются свойства жирной кожи и на маслянистых волосах на голове.

Происходит подобное по причинам:

  1. Генетически заложенным. При данных обстоятельствах эпидерма жирная на протяжении жизни.
  2. Подросткового периода. Тинейджерам знакомы проявления жирности кожи, которая у них к 25-30 годам становится комбинированной.
  3. Интенсивной работы жировых желез. Связывают это с наследуемой расположенностью к жирности кожи, нарушенными процессами в ЖКТ (холециститами, колитами, запорами), гормональными переменами. Основанием для излишней продуктивности жира на кожной поверхности являются рацион питания (пристрастие к острой, жирной, мучной пище, алкоголю, газировкам), трудовая деятельность при превышении температуры, нахождение в задымленном сигаретами помещении, под УФ-излучением.
  4. Гормональным. Происходит это во время полового развития и 2-й фазы менструального цикла. Случается гормональный сбой при климаксе, беременности, стрессах. Протекает подобное и из-за лечения гормонами или резкого их употребления, продолжительного приема пероральных средств контрацепции.
  5. Расстройств в работе эндокринной системы. Это происходит, когда при гипотиреозе отмечаются и сухость кожного покрова, и жирность эпидермы на лице.

Следует придерживаться правил, нацеленных на профилактику заболеваний жирной поверхности кожи. Вот их перечень:

  1. Исключить (ограничить) потребление жирной и жареной еды. Лучше сказать «нет», соленой и копченой, маринованной и сладкой пище. Предпочтительны в меню блюда из нежирной рыбы и белого мяса, овощей и фруктов, отрубей.
  2. Косметику выбирают со сниженным содержанием липидов и ту, в которой антибактериальные и антисептические вещества представлены этанолом до 10%.
  3. Не прикасайтесь к лицу немытыми руками.

Предпочтительна покупка гипоаллергенных косметических средств, включающих экстракты растений, чтобы успокоить чувствительную и раздраженную кожу.

Также важны соблюдение таких правил:

  1. Подберите правильное умывание (гель или пенка, молочко лучше избегать). Под запретом – употребление мыла, мочалок, горячей воды.
  2. Один раз в 7 дней использовать обыкновенный пилинг, чистку лица (например, салициловый).
  3. УФ-защитный крем UVA и UVB употреблять весь год (например, Bioderma AKN).
  4. Не частите с тональным кремом, сократите его использование до двух раз в неделю.
  5. Декоративная косметика должна быть подобрана с умом, например, пудра с минералами.
  6. К домашним маскам допустимо прибегать не чаще 1-2 раза в 7 дней. Для процедур используют белую, зеленую, голубую глину, яблоки, киви, сок лимона. Положительный результат достигается маской из кашеобразного свежего картофеля.
  7. Эффективно действуют примочки с морской солью. Их выполняют единожды в 7 дней, беря для раствора 500 мл талой воды и 1 ч.л. соли. Выдерживают средство 5-10 минут.
  8. Увлажняйте кожу только кремами и сыворотками для комбинированной или жирной кожи.
  9. Учитывайте средства с ретинолом. Препарат с витамином А ускоряет обмен клеток, делая его одним из лучших способов борьбы со старением. Он также творит чудеса с акне. Недавно стал доступен Differin в аптеке без рецепта.
  10. Помогают походы в сауну.

Эффективно убрать жирность кожи помогают следующие косметологические процедуры:

  • Механический и химический пилинг.
  • Ультразвуковая чистка лица.
  • Биоревитализация
  • Мезотерапия.
  • Применение масок (с сужающими поры и тонизирующими компонентами).

Причины повышенной активности сальных желез

Почему волосы жирные? Ответ на этот вопрос индивидуален в каждом конкретном случае, но первопричиной неэстетичной шевелюры всегда является избыточное образование кожного сала.

При нормальной, физиологической функции сальных желез их секрет образует гидролипидную пленку на коже головы. Тонкая жировая мантия выполняет защитную функцию и предупреждает пересушивание волосяного покрова, препятствует потере влаги и проникновению ультрафиолетовых лучей, бактерий и грязи в кожу головы.

Активность и количество сальных желез запрограммированы на генетическом уровне. Соответственно, кардинально повлиять на их функцию невозможно. Улучшить же состояние кожи головы можно путем правильного ежедневного ухода и питания.

Источник: https://TvoyKrem.ru/drugoe/kak-umenshit-vyrabotku-kozhnogo-sala.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.